ENERGIA
Ľudské telo má len obmedzenú zásobu glykogénu (sacharidov) – pri intenzívnom výkone ako je jazda na bicykli, beh alebo plávanie dochádza už po 60 minútach výkonu k výraznému úbytku. Akonáhle zásobu vyčerpáte, vaše tempo sa zníži a nastúpi únava. Preto je pre dlhotrvajúci vytrvalostný výkon absolútne nevyhnutné udržiavať vysoký príjem sacharidov, elektrolytov i tekutín, čo sa oplatí nielen v priebehu výkonu, ale najmä v jeho finálnej časti, ktorá býva obvykle rozhodujúca.
Radenie produktov
17 položiek celkom
Výpis produktov
Ovládacie prvky výpisu
17 položiek celkom
